いつもありがとうございます。

心理カウンセラーの新城謙吾です

誰かと自分を比べてしまう事で、つい妬んだり羨んだりしてしまうことが私たちにはありますが、

それだけではなく、

自分は皆より劣っている、無力だ、情けない、役立たずだ、認められない、

そんな私は、もっと頑張らなければならない。

という思いになることもあるかもしれませんね。

そんな思いは、今だけでなく学生時代、さらに遡って、

中学、小学生の頃から感じてきているかもしれませんね。

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【ずっと同級生と比べて劣っていると思っていた学生時代】

僕のお話になります。

小学生の頃、僕は運動ができないと思っていました。

僕の前にはいつもずっとずっと足の速い子がいて、

縄跳びは何倍も上手な子がいて、

跳び箱は僕より高く飛べる子がいて、

ずっと上手に鉄棒をする子がいました。

みんなに、僕は劣っている。かなわない。

そんな自分は、もっと頑張らないと誰にも追いつけない。

そのような思いと、

どれだけ頑張っても僕はみんなより劣っている

という思いがずっとありました。

でも、今大人になって客観的に当時のことを思い返してみると、

たとえば足の速さで見れば当時の1クラスの男子の数は20名前後、

そのうち、僕がみていた「自分よりも足の速い子」は

5人もいなかったと思うのです。

これは自慢したいわけではなくて、

僕が見ていたのは、ごく一部の足の速い子と自分を比べて劣等感を感じていたということ。

僕よりも足の遅かった子はたくさんいたはずなのに、

自分よりも足の速い子とばかり比べて、

僕はいつでも一番劣る存在と思い込むことになっていたのです。

（いつも負けん気が強かったとも言えます）

いつも自分より優れた才能を持っている人と自分を比べ続ける。

勝ち負けで考えれば、勝てるはずがないんですよね。

僕の場合は、比べる対象は足の速さでなくなり

大人になった今もやってることは小学生に頃とあまり変わらなかったりするな...

と改めて思ったのですね。

でも、私たちはしばしば、

自分より優れている、自分が持っていない（と、自分が思い込んでる）ばかりと比べて、自分にはないものをあの人は持っていると羨んで、自分を批判します。

特に我が子には、同年代の頃の過去の自分を投影しますので、ヤキモキするし、焦るし心配になるし。

どこかの誰かと比べて（比べてるのを無自覚なこともある）

子供に「ちゃんとしなさいよ」と言いたくなるものです。

でも、そんな比較を過去の自分もしてたのかもしれません。

私達は、皆それぞれ誰かよりも優れたものや、誰にも真似できないくらい夢中になれるものがあると言われます。　

それは、あまりにも当たり前に持ちすぎていて自分では気付けないものかもしれません。

また、つい誰かを羨んだり、妬んだり。

頑張ってるほど、誰かの優れた部分は目に付くものかもしれませんね。　　

羨んでも、妬んでも、程々にして目線をそらして、

「できないと思う自分」に優しく。

おつかれさま、ゆっくり行こうと

お茶の一杯でも淹れてあげられた良いかなぁ、と思うのです。